九份民宿

牛奶富含鈣戰維生素D，能助助女性防止骨質松散。另有鑽研證真，富含鈣戰維生素D的飲食能緩解女性經前期分析征。

菠菜富含多種維生素戰礦物質，此中鎂含量特別豐碩。鑽研，鎂能夠助助女性緩解經前期分析征，如小腹痛苦哀痛、乳房脹痛、焦躁易怒、身體發胖等。

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