④炒鍋燒熱,鍋中插手蔥油炝鍋,將南瓜、百合放入鍋中同炒,插手精鹽、味精等調料,成熟時用濕澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。
台灣金瓜石金礦[資料]南瓜500克,豬肉50克,豆芽25克。動物油3大匙,蔥花5克,精鹽1/2大匙,味精、料酒各1小匙,白糖、噴鼻油各1/2小匙,澱粉3大匙。
①將南瓜去皮、洗髒,金瓜南瓜今日食譜保舉:幹煸切成5厘米幼的條,再放入滾水中燙至三分熟,撈出瀝幹,裹勻澱粉;豬肉洗髒,切成細末;豆芽洗髒備用。
[資料]南瓜300克,肉粒50克,雪菜30克,冬筍、冬菇各50克。精鹽1/2小匙,糖1/2小匙,幹辣椒5個,蔥姜蒜各5個,生粉1/2小匙,醋,花蓮包車動物油30克。
[資料]南瓜丁500克,蝦米50克,青蠶豆30克。青翠粒30克,清湯1/2杯,豆醬1大匙,糖1小匙,動物油30克。
[資料]嫩南瓜750克。蔥少許,麻油1/4小匙,精鹽1/2小匙,味精1/2小匙,白糖1小匙,醬油2小匙,醋1小匙,花椒粉適量,紅油辣椒少許。
②將紅油辣椒、精鹽、味精、白糖、醬油、白醋、花椒粉放入碗內,調勻成麻辣味汁。炒鍋洗髒置旺火上,放入淨水燒沸,南瓜條幹燒雪菜南瓜金瓜百合倒入南瓜絲煮至斷生,當即撈入盆內撥散,撒少許麻油拌勻晾涼,放入髒盤內,拌上麻辣味汁,即可上桌食用。
④鍋上火放油下肉粒、幹辣椒、雪菜、蔥姜蒜煸噴鼻放入水加精鹽、糖、生粉、醋,放入南瓜冬筍、冬菇收汁即可。
南瓜的老、嫩常以外皮能否能夠被指甲刺破來劃分。老南瓜的粉質特征能夠按照正在切時能否有“夾刀”的感受來劃分。
③鍋留底油燒熱,先下入肉末煸幹水分,再烹入料酒,放入豆芽、蔥花、南瓜條炒勻,然後插手精鹽、白糖、味精,用小火煸炒5分鍾入味,再淋入噴鼻油,出鍋裝盤即可。